自慰 女孩 苍术才是除寒湿的利器! 这么搭配, 责罚90%, 从新管到脚

大师好，我是张氏中医第六代传承东说念主张喜海自慰 女孩，专注骨病40年。

东说念主到中年，体魄的错误越来越多，尤其是骨科问题，好多齐和寒湿脱不了干系。今天，我要给大师先容一味能从新管到脚、有用除寒湿的中药材 —— 苍术。

苍术，在中医畛域已有上千年的期骗历史，首载于《神农本草经》，它气息辛烈，性温燥，归脾、胃、肝经，是祛湿的一把好手，尤其是针对寒湿。不仅能燥湿健脾，还能祛风散寒，对缓解湿痹症状有着出色的发扬。

关于 40 - 60 岁的一又友来说，寒湿入侵体魄，容易激发各式问题。比如，湿邪阻遏脾胃功能，会出现胃脘和腹部胀满不舒、泄泻等症状；寒湿侵袭过错，就会导致肢体麻木难过，也等于咱们常说的风湿痹症。而苍术对这些问题齐能起到很好的退换作用。

那苍术怎么用才智证实最大功效呢？底下给大师先容几个经典搭配。

要是是寒湿困脾，出现食欲空隙、腹胀、舌苔白腻等症状，不错将苍术与厚朴、陈皮、甘草搭配，这等于中医经典的平胃散。苍术燥湿健脾，厚朴行气除满，陈皮理气和中，甘草合并诸药，共同起到燥湿运脾、行气和胃的作用，从根源上改善脾胃的寒湿景色 。

当寒湿侵袭过错，激发过错难过、屈伸不利，尤其是湿邪较重的着痹，苍术与薏苡仁、独活搭配遵循权贵。薏苡仁利水渗湿、健脾除痹，独活祛风除湿、通痹止痛，和苍术一说念，能全主想法祛寒湿、通经络，有用缓解过错难过 。

有些一又友不仅过错疼，还伴有怕冷、算作冰凉的症状，这是体内阳气不及，寒湿更盛的发扬。这时，不错把苍术与附子、干姜搭配。附子能回阳救逆、补火助阳，干姜可温中散寒，它们和苍术协同作用，既能祛寒湿，又能补阳气，让体魄从内到外暖起来，寒湿当然无处遁形 。

使用苍术时，也有一些宝贵事项。苍术性温燥，阴虚内热、气虚多汗的东说念主要慎用。何况，中药材的使用最佳在大夫的换取下进行，凭据个东说念主体质和病情，调理药材的用量和搭配。

结语

总之，苍术在除寒湿方面有着私有的上风自慰 女孩，合理搭配其他药材，确实能匡助咱们责罚好多因寒湿引起的体魄不适。但愿大师齐能深爱体魄里的寒湿问题。